صدى نيوز اس 1
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 4 views
القلق الذي يبني …والقلق الذي يهدم
بقلم /فوزية الوثلان ليس كل قلقٍ عدوًا للإنسان، كما أن الهدوء ليس دائمًا علامة راحة. فهناك قلقٌ يوقظ الهمم، وقلقٌ يستنزف الأعصاب، وبينهما تتحدد جودة حياتنا وطريقة تعاملنا مع الأحداث فالقلق الإيجابي هو ذلك الشعور الذي يدفعك إلى الاستعداد، ويحثك على الإتقان، ويوقظ في داخلك حس المسؤولية. إنه القلق الذي يجعلك تراجع دروسك قبل الاختبار، وتعيد النظر في تفاصيل مناسبة مهمة حتى تخرج بأفضل صورة، وتراجع…
صدي نيوز اس 6
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 4 views
أسرار DNA تكشف تنوعًا دوائيًا جديدًا
بقلم الدكتور/مازن إسماعيل محمد – مكة المكرمة: في دراسة حديثة نُشرت بتاريخ 6 مايو 2026، قدّم الباحثون ابتكارًا علميًا يفتح الباب أمام جيل جديد من الأدوات الطبية والبحثية. الفكرة تدور حول جزيئات صغيرة تُعرف باسم aptamers، وهي مقاطع قصيرة من الـDNA أو الـRNA تعمل مثل “أقفال ذكية” ترتبط بجزيئات محددة داخل الجسم، سواء كانت بروتينات أو أدوية. وللتوضيح، فإن DNA (الحمض النووي) هو المادة الوراثية التي…
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 7 views
حين تصغي… يتغير العالم
بقلم / سلافة سمباوه كلنا نسمع، لكن قليلين هم الذين يُصغون. السماع فعلٌ يومي يحدث تلقائيًا، أما الإصغاء فهو حضور كامل للعقل والقلب والحواس. هو أن تمنح من أمامك فرصة حقيقية ليُفهم، لا أن تنتظر دوره في الكلام حتى تبدأ أنت بالرد. فالإصغاء لا يبدأ بالأذن، بل بالنية. كثير من حواراتنا تتحول إلى ما يشبه حوار الطرشان؛ لا لأن الكلمات غير واضحة، بل لأن كل طرف…
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 22 views
من سادة البحار إلى ظل الإمبراطوريات: كيف صعدت البرتغال إلى قمة العالم ثم خسرت كل شيء؟
بقلم: أحمد علي بكري عندما تُذكر الإمبراطوريات العظمى، تتجه الأذهان غالبًا إلى الإمبراطورية الرومانية أو البريطانية أو الإسبانية، بينما يغيب عن كثيرين أن دولة صغيرة تقع على أقصى الطرف الغربي من أوروبا كانت في يوم من الأيام القوة الأكثر نفوذًا في العالم. فالبرتغال، التي لا تتجاوز مساحتها اليوم 92 ألف كيلومتر مربع، استطاعت خلال أقل من قرن أن تؤسس أول إمبراطورية بحرية عالمية، وأن تسيطر…
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 27 views
سلسلة حياتك السعيدة المقال (21): غنى النفسِ.. كيف تعيشُ سعيدًا بأقلِّ القليلِ؟
بقلم الدكتور عثمان بن عبدالعزيز آل عثمان استهلال: الغنى الحقيقيُّ ليس في كثرةِ العرَضِ، بل في غنى النفسِ. والسعادةُ الحقيقيةُ هي القناعةُ؛ فمن رضي بما قسمَه اللهُ تعالى له، كان أغنى الناسِ قلبًا، وأهدأَهم بالًا. وفي هذه المحطةِ ندركُ أنَّ الركضَ خلفَ السرابِ يُورِثُ الظمأَ، أمَّا الارتواءُ من معينِ القناعةِ، فيُنعشُ الروحَ، ويمنحُها استقرارًا لا تُزعزعُه عواصفُ المادياتِ، ولا تقلقُه تقلُّباتُ الحياةِ. تأملات (201–210) 201.…
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 26 views
حين يشتد ظلام الليل… يولد الأمل
الإعلامي /خضران الزهراني هناك لحظات في حياة الإنسان يقف فيها صامتًا أمام نفسه، لا لأن الكلمات قد نفدت، بل لأن القلب أصبح أعجز من أن يترجم ما يشعر به. لحظاتٌ يطول فيها الليل، ويثقل فيها الصمت، وتصبح الهموم رفيقة الطريق، حتى يظن المرء أن الفجر قد نسي موعده. في تلك الساعات الهادئة، حين ينام الجميع، ويبقى الإنسان وحيدًا مع أفكاره، تبدأ رحلة التأمل. ينظر إلى…
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 59 views
إغلاق الأبواب ليس نهاية الطريق بل تنقية المسار
جازان /صدى نيوز أس محمد باجعفر «لم يَعُد في جُعبتي مُتسعٌ لمزيدٍ من النقاشات، ولا صَبْرٌ أستنزفُه في سماع أعذارٍك الواهية، لم تَعُدْ جغرافية أيامي تتسعُ لحضورِك، ولا الزمانُ زمانُك. لقد لفظَتْك الأماكنُ، وضاقتْ عنك المسافات ضرعأ، كما لفظتْ روحي كلَّ ما يربطني بِك. اليوم، استقرتْ بوصلةُ حياتي على اتجاهٍ جديدٍ تماماً؛ اتجاهٍ لا يُشير إليك لا من قريب أو بعيد، ولا ألتفتُ إلى الخلف،…
- مقالات
- يوليو 9, 2026
- 25 views
حين يتكلم الليل
عبد الله شراحيلي ويبقى الليلُ سيّدَ السكون، يمدُّ عباءته السوداء على الكون، فتخفت الضوضاء، وتستريح الأرواح من صخب النهار، وكأن الوجود كله دخل في صلاةٍ طويلة لا يقطعها إلا همس النسيم. في الليل تنطق العيون بما عجزت عنه الشفاه، وتتكلم القلوب بلغةٍ لا تعرفها إلا الأرواح الصادقة. هناك تتحرر الأفكار من قيود الواقع، وتخرج المشاعر من مخابئها، فلا يبقى بين الإنسان ونفسه حجاب، ولا بينه وبين…
صدى نيوز إس 3
- مقالات
- يوليو 8, 2026
- 122 views
حين أغلقت باب الوظيفة… فتحت الحياة أبوابها
ميساء عقيل – جازان لم يكن خروجي من الوظيفة نهاية مسيرتي المهنية، كما ظن البعض بل كان بداية فصلٍ جديد كُتب لي بعناية يحمل من الأمل ما لم تحمله السنوات الماضية ومن الفرص ما يفوق حدود التوقع. خرجت من عملي وأنا أحمل في قلبي امتنانًا لكل يومٍ علّمني ولكل موقفٍ صقل شخصيتي ولكل تحدٍّ منحني خبرةً لا تُشترى أدركت أن الوظيفة كانت…
- مقالات
- يوليو 8, 2026
- 50 views
أرجوحة الذكريات والحكايات
الكاتبة /وجنات صالح ولي. تبدأ رحلة حكايتنا منذ ولادتنا وحين تتكون لنا ألف قصة وقصة ،منها مالها نهاية ،ومنها لانهاية لها ومنها ماتظل حبيسة ذاكرتنا وسجن ماضينا ،نروي مامر فيها في بداية حياتك منذ صغرك وحتى بلوغك وحين تصبح يافعاً الى أن تشيخ ،وقد تمر عليك الأحداث مرور الكرام دون أن تشعر بأي شيء قد يخطف لك بسمتك أو يخفي جزءً من شخصيتك حين تكون…
:%20غنى%20النفسِ..%20كيف%20تعيشُ%20سعيدًا%20بأقلِّ%20القليلِ؟){kind=link}
