فضل الجوع  صومو تصحو

 

ورد العقيلي /صدى نيوز إس

حين يجوع جسد الإنسان

يأكل نفسه

أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه

بإزالة كل الخلايا السرطانية

وخلايا الشيخوخة والزهايمر

ويحافظ على شبابه ويحارب أمراض السكر

والضغط والقلب

عن طريق تكوين بروتينات خاصة

لا تتكون إلا تحت ظروف معينة

وعندما يصنعها الجسم تتجمع بشكل انتقائي

حول الخلايا الميتة

والسرطانية والمريضة

وتحللها وتعيدها إلى صورة

يستفيد منها الجسم

هذا ما يشبه تدوير المخلفات

وصل العلماء عبر دراسات

طويلة ومتخصصة

إلى أن عملية “autophagy”

تحتاج إلى ظروف غير تقليدية

تجبر الجسم على تلك العملية

وتتمثل هذه الظروف في امتناع الإنسان

عن الطعام والشراب

لمدة لا تقل عن ٨ ساعات

ولا تزيد عن ١٦ ساعة

وأن يتحرك الإنسان في تلك الفترة

ويمارس حياته الطبيعية

وأن تتكرر هذه العملية

لفترة من الزمن للوصول بالجسم

لأقصى استفادة

وحتى لا تعطي فرصة

لتلك الخلايا السرطانية

أن تنشط من جديدأثناء هذا الحرمان

الكامل والمتكرر يوميآ

لاحظوا نشاط جسيمات بروتينية

غريبة أسموها “autophagisomes”

تتكاثر في كل من أنسجة المخ

والقلب والجسد

وتكون أشبه بمكانس عملاقة

تتغذى على أية خلية

غير طبيعية تقابلها

ونصحت الدراسة

بممارسة الجوع والعطش

يومين أو ثلاثة أسبوعيآ‏من ٨ إلى ١٦ ساعة

وكان نبينا الكريم

يصوم الاثنين والخميس

من كل أسبوع

وقال فى الحديث الشريف :

صوموا تصحوا

صدى نيوز إس 5

Related Posts

عام جديد.. وهمّة أعلى!

  صحيفة صدى نيوز s يوسف بن سالم / الرياض المحكمة العليا تعلنها: الثلاثاء 16 يونيو 2026م = 1 محرم 1448هـ طُويت صفحة.. وانفتحت صفحة بيضاء باسمك أنت!   اسمعها مني: 1447هـ راح بإنجازاته وتقصيره. خلاص صار ماضي. لا تبكي عليه. 1448هـ بدأ الآن.. و365 يوم بانتظارك. كل يوم فرصة، كل شهر إنجاز، كل سنة نقلة! محرم شهر حرام.. يعني البداية لازم تكون قوية. ابدأ صح،…

فجرُ الأمل

  مقال بقلم – الكاتبة العمانية مزنة البلوشية حين يشتدُّ سوادُ الليل، وتثقلُ السماءُ بسحائبِ اليأس، يتهيّأ الكونُ لولادةِ فجرٍ جديد؛ فهكذا سنّةُ الحياة: إذا ادلهمّت الظلماتُ، أشرقت من بين شقوقها بشائرُ النور. وفجرُ الأمل ليس ضوءًا يُرى بالعين فحسب، بل هو نبضٌ يُسمَع في الصدر، وهمسٌ خفيٌّ يقول للقلب المتعب: ما زال في الدرب متّسعٌ للضياء. يأتي الفجرُ متسلّلًا، كابتسامةٍ خجلى على شفاهِ الصباح، يمدُّ…

لقد فاتك ذلك

الأخضر السعودي يفرض التعادل على أوروغواي في كأس العالم 2026

الأخضر السعودي يفرض التعادل على أوروغواي في كأس العالم 2026

جمعية مبتكرون ومقهى روشن يوقعان عقد شراكة لتعزيز التعاون المجتمعي والسياحي

جمعية مبتكرون ومقهى روشن يوقعان عقد شراكة لتعزيز التعاون المجتمعي والسياحي

عام جديد.. وهمّة أعلى!

عام جديد.. وهمّة أعلى!

ندوة بعنوان:”كن جريئًا .. تقدم في العمر بروح إيجابية” بمكة المكرمة

ندوة بعنوان:”كن جريئًا .. تقدم في العمر بروح إيجابية” بمكة المكرمة

فجرُ الأمل

فجرُ الأمل

بين أجواء المباريات والتجارب المتنوعة مناطق المشجعين تقود الزوار والسياح لاكتشاف “صيف السعودية”

بين أجواء المباريات والتجارب المتنوعة  مناطق المشجعين تقود الزوار والسياح لاكتشاف “صيف السعودية”

Primary Color

Secondary Color

Layout Mode