سلمي
منصور نظام الدين: جدة:-
أكد الخبير الصحي استشاري أول أمراض الكلى الدكتور فيصل عبدالرحيم شاهين : أن مرض السكري لا يقتصر تأثيره على مستويات سكر الدم فحسب، بل يتعدى ذلك ليؤثر بشكل مباشر على صحة الكليتين، مشيراً إلى أن الوعي المبكر والتدخل الوقائي يمكن أن يحد من مضاعفات خطيرة قد تصل إلى الفشل الكلوي.
وعن سؤال: كيف يؤثر مرض السكري على الكليتين أوضح د.شاهين أن الكليتين تعملان كـ”مرشّح حيوي” يخلص الجسم من السموم والفضلات، ومع ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة، تبدأ الأوعية الدموية الدقيقة داخل الكلى بالتأثر والتلف التدريجي ، وهذا التلف يُعرف طبياً باسم الاعتلال الكلوي السكري، وهو أحد أكثر المضاعفات شيوعاً وخطورة لدى مرضى السكري.
وأضاف أن استمرار ارتفاع السكر في الدم يضعف من كفاءة الكليتين في التخلص من الفضلات، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى تراكم السموم والسوائل داخل الجسم، وقد يتطور الأمر إلى القصور الكلوي المزمن أو حتى الحاجة إلى الغسيل الكلوي.
وحول ماذا يجب على مرضى السكري فعله للمحافظة على الكليتين شدد د.شاهين على أن الخطوة الأهم تكمن في الوقاية المبكرة، مبيناً أن المحافظة على صحة الكلى تبدأ بالتحكم الدقيق بمستويات السكر في الدم عبر 5 خطوات وهي :
⁃الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب سواء كان أقراصاً أو أنسولين.
⁃ متابعة ضغط الدم بانتظام، فارتفاعه مع السكري يزيد من خطورة تلف الكلى.
⁃ إجراء فحوصات دورية مثل تحليل البول للكشف عن وجود البروتين (الزلال) وتحليل وظائف الكلى لقياس الكرياتينين ومعدل الترشيح الكبيبي.
⁃ المحافظة على الوزن الصحي والابتعاد عن السمنة التي تضاعف العبء على الكلى.
⁃ شرب كمية كافية من الماء مع تجنب الإفراط، فالترطيب المعتدل يدعم عمل الكليتين.
ويوجّه د.شاهين عدة نصائح مهمة لمرضى السكري للحفاظ على صحة الكلى وهي : الحرص على تناول غذاء متوازن قليل الملح والدهون المشبعة، مع التركيز على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة ، التقليل من تناول البروتين الحيواني بكميات كبيرة لتخفيف الضغط على الكليتين، خاصة في المراحل المبكرة من اعتلال الكلى ، الامتناع تماماً عن التدخين ، إذ يزيد من تدهور وظائف الكلى ، ممارسة النشاط البدني بانتظام بما يتناسب مع حالة المريض الصحية ، ومراجعة الطبيب بشكل دوري وعدم إهمال أي أعراض مثل تورم القدمين أو الإرهاق المستمر أو تغير لون البول.
واختتم د.شاهين تصريحه بالتأكيد على أن الكلى هي خط الدفاع الحيوي للجسم، وأن مرضى السكري يمكنهم حماية أنفسهم من المضاعفات إذا التزموا بالمتابعة الطبية والوقاية المبكرة ، فالسيطرة على السكري لا تعني فقط ضبط مستوى السكر، بل تشمل حماية الأعضاء الحيوية وعلى رأسها الكليتان، فسلامتهما تعني جودة حياة أفضل ومستقبلاً صحيا أكثر أمانا.
