لا تُهدر نفسك في الشرح… كن كما أنت

العارضة – صحيفة صدى نيوز اس

عبدالله شراحيلي

في زحمة العلاقات وكثرة الآراء، يقع كثير من الناس في فخٍ مرهق: محاولة تفسير أنفسهم للآخرين. يشرحون نواياهم، يبررون تصرفاتهم، ويعيدون صياغة كلماتهم مرارًا، ظنًا منهم أن الفهم الكامل سيأتي يومًا ما. لكن الحقيقة التي يغفل عنها الكثيرون هي أن من أراد أن يفهمك… سيفهمك، حتى وإن لم تشرح، ومن لا يريد، فلن تُقنعه آلاف التفسيرات.

إن استنزاف العمر في محاولة إرضاء الجميع أو كسب رضاهم ليس إلا طريقًا إلى الإرهاق النفسي. فالبشر يختلفون في طباعهم، وخلفياتهم، ونظرتهم للأمور، وليس من العدل أن تحمّل نفسك عبء إقناع كل شخص بحقيقتك. أحيانًا، الصمت أبلغ من الشرح، والوضوح في الفعل أصدق من ألف كلمة.

ليس المطلوب أن تكون غامضًا أو منغلقًا، بل أن تكون صادقًا مع نفسك أولًا. أن تدرك أن قيمتك لا تُقاس بمدى فهم الآخرين لك، بل بمدى وضوحك مع ذاتك وثباتك على مبادئك. فمن يفهمك حقًا، سيقرأك بين السطور، وسيشعر بك دون أن تطلب منه ذلك.

الذين يحبونك بصدق، لا يحتاجون إلى شرحٍ طويل، يكفيهم حضورك، وصدقك، وبساطة روحك. أما الذين يبحثون عن أخطائك أو يسيئون الظن بك، فلن يغيّر رأيهم تفسيرٌ أو تبرير.

في النهاية، كن كما أنت، دون تصنّع أو إجهاد. لا تُنفق عمرك في تفسير نفسك، بل في بنائها، وتطويرها، والعيش بسلام معها. فالحياة أقصر من أن نضيّعها في محاولات إقناع من لا يريد أن يرى الحقيقة.

سلمي

Related Posts

حين تُقارن فتُهاجَم… يولد الاختلاف

الإعلامي/ عادل بكري جازان – صدى نيوز إس تبدأ القصة عندما يُقارن الإنسان بغيره، فيُطلب منه أن يكون مثل الآخرين أو أفضل منهم، وكأن لكل الناس طريقًا واحدًا يجب أن يسيروا فيه. ومع الوقت، لا تتحول المقارنة إلى ضغط فقط، بل قد تُنتج شعورًا أكثر خطورة: عداوة أو حساسية تجاه الشخص الناجح والمميز. فبدل أن تُلهم الإنجازات الآخرين، قد تُفسَّر أحيانًا على أنها استفزاز أو سبب…

كيفية التعامل مع كبار السن وقت الأزمات

  مستنبط ومنقول بتصرف د.عبدالله احمد بكري في ظل الأحداث التي نعيشها يحتاج كبار السن الى توازن بين الدعم النفسي والعملي لأنهم أكثر تأثراً بالقلق والضغط. وهناك خطوات تساعد في حقيق دلك انطلاقة من القاعده الدهبيه النفسيه التي تسهم في هدا وهي (الازمه تولد الخوف عند الإنسان ادا احس انه مجرد شخص متفرج وتعافيه يرجع ادا احس انه مشارك في حلها ولو بكلمه) ولكي نحقق دلك…

لقد فاتك ذلك

أكواريبيا” تفتح أبوابها كأكبر وجهة مائية في السعودية

  • By
  • أبريل 23, 2026
  • 15 views
أكواريبيا” تفتح أبوابها كأكبر وجهة مائية في السعودية

كروز السعودية تعلن عن تعيين رئيس تنفيذي مكلف

  • By
  • أبريل 23, 2026
  • 17 views
كروز السعودية تعلن عن تعيين رئيس تنفيذي مكلف

حين تُقارن فتُهاجَم… يولد الاختلاف

  • By
  • أبريل 23, 2026
  • 19 views
حين تُقارن فتُهاجَم… يولد الاختلاف

كيفية التعامل مع كبار السن وقت الأزمات

  • By
  • أبريل 23, 2026
  • 21 views
كيفية التعامل مع كبار السن وقت الأزمات

جامعة الملك عبدالعزيز تُدشّن برنامج “مسارات التعلم المرن في الذكاء الاصطناعي” بمناسبة عام الذكاء الاصطناعي 2026

  • By
  • أبريل 23, 2026
  • 19 views
جامعة الملك عبدالعزيز تُدشّن برنامج “مسارات التعلم المرن في الذكاء الاصطناعي” بمناسبة عام الذكاء الاصطناعي 2026

حكاية هيفاء 

  • By
  • أبريل 23, 2026
  • 20 views
حكاية هيفاء 

Primary Color

Secondary Color

Layout Mode