في ناس المناقشة معاهم لا تخضع لقوانين الحوار الطبيعي تشعر انها معركة هدفها الأول ليس الوصول للحقيقة بل الفوز والسيطرة . إذا دخلتها مهما كانت حجتك ودرجة اقناعك وصدق كلامك ستخرج منها خاسر وقد تكون مجروحاً وتتساءل كيف أصبحت أنت المخطئ و المذنب . لذلك قبل أن تنطق بحرف واحد مع هذا الطرف اسأل نفسك ما الهدف من هذا النقاش؟ إذا كان هدفك هو الحصول…
بقلم -فوزية الوثلان في زحام الحياة وتسارع الضغوط اليومية، بات “القولون العصبي” واحدًا من أكثر الاضطرابات الصحية انتشارًا، ليس لأنه مرض عضوي خطير فحسب، بل لأنه حالة تتداخل فيها النفس مع الجسد بشكل عجيب، حتى أصبح يُطلق عليه أحيانًا “مرض التوتر الصامت”. فالمصاب بالقولون العصبي لا يعاني فقط من آلام البطن أو الانتفاخ واضطرابات الهضم، بل يعيش أحيانًا حالة من القلق والتوتر والتقلب المزاجي، مما…
