الرياض -فوزية الوثلان
نظمت الجمعيةالخيرية لصعوبات التعلم، من خلال برنامجها التوعوي “غراس”، لقاءً بعنوان “صحتك وصحة أبنائك النفسية”، يوم الأحد 13 أكتوبر، وذلك عبر الإنترنت. قدمت اللقاء الأستاذة ماجدة عبدالقادر، كوتش في الإدارة الأبوية وأخصائية نفسية ومرشدة سلوكية.
محاور اللقاء
تناولت الأستاذة ماجدة مفهوم الصحة النفسية كحالة من التوازن النفسي والعاطفي، مما يساعد الأفراد على التكيف مع ضغوط الحياة اليومية والعمل بفعالية ، وأشارت إلى أن الصحة النفسية تشمل مشاعر السعادة، والقدرة على تكوين علاقات إيجابية، والقدرة على العمل والإنتاج.
ذكرت “عبدالقادر” أن هناك عدة عوامل تؤثر على الصحة النفسية للأطفال، منها:
– البيئة الأسرية: الاستقرار العائلي والأمان العاطفي.
– التربية: تأثير التربية الإيجابية على الشعور بالأمان.
-المدرسة والأصدقاء: دور البيئة الاجتماعية في دعم أو إضعاف الصحة النفسية.
أوضحت “عبدالقادر” بعض الطرق العلاجية، ومنها:
– العلاج بالكلام: مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الديناميكي.
– الدعم النفسي الأسري: تقوية الروابط الأسرية لمواجهة الأزمات.
-العلاج الدوائي: لتحقيق التوازن الكيميائي في الدماغ.
التمارين الرياضية: لتعزيز الصحة النفسية وتحسين الحالة المزاجية.
أكدت “عبدالقادر: على أهمية تعزيز الصحة النفسية من خلال:
-التربية والتشجيع الإيجابي للثقة بالنفس.
-دعم الطفل في مواجهة المشاعر السلبية.
-بناء روتين يومي يشعر الطفل بالأمان والاستقرار.
من جانبها، أعربت الأستاذة فردوس أبوالقاسم، المدير التنفيذي للجمعية، عن شكرها للمدربة ولجميع الحضور، وأشارت إلى أن هذا اللقاء يأتي بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يصادف 10 أكتوبر، مبديةً أهمية رفع الوعي المجتمعي حول الصحة النفسية، خصوصًا لأسر ذوي الإعاقة ،وأكدت على أهمية البرامج التي تعزز الصحة النفسية كقيمة أساسية لا تتجزأ من الصحة العامة.
