في شهر التوعية العالمي .. شاولي : 9 نصائح للحماية من ” سرطان الجلد”

 

غيداء موسى – جدة

يحتفل المجتمع الدولي في شهر مايو الجاري بشهر التوعية بسرطان الجلد، بهدف التوعية بطرق فحص سرطان الجلد مبكراً، والتوعية بأساليب الوقاية منه، ومشاركة الحقائق حول سرطان الجلد.

وقال طبيب الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي، إن سرطان الجلد هو نمو غير طبيعي لخلايا الجلد، وغالبًا ما يحدث عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة، ويتطور في المقام الأول على مناطق الجلد المعرضة للشمس، بما في ذلك فروة الرأس والوجه والشفاه والأذنان والرقبة والذراعان والصدر واليدان، وعلى الساقين لدى النساء، ولكن يمكن أن يصيب مناطق الجلد التي نادرا ما ترى ضوء النهار (مثل راحة اليد، تحت الأظافر، والمسافات بين أصابع القدم وتحت أظافر القدم، والمنطقة التناسلية).

وتابع أن سرطان الجلد يصيب كل ألوان البشرة، بما في ذلك البشرة الداكنة، وعندما يحدث لدى ذوي البشرة الداكنة، فإن من الأرجح أن تحدث عادة في المناطق التي لا تتعرض لأشعة للشمس.

وعن أسباب الإصابة بسرطان الجلد مضى شاولي قائلاً: سرطان الجلد يحدث نتيجة طفرة في الحمض النووي لخلايا الجلد السليمة، إذ تتسبب الطفرات في نمو الخلايا خارج نطاق السيطرة ومن ثم تتشكل كتلة من الخلايا السرطانية، ويبدأ سرطان الجلد في طبقة الأدمة وهي الطبقة الرقيقة التي توفر الغطاء الواقي لخلايا الجلد في جسم الإنسان، فالكثير من الأضرار التي تلحق بالحمض النووي في خلايا الجلد ناتجة من التعرض للأشعة الفوق البنفسجية الموجودة في ضوء الشمس أو الموجودة في المصابيح التجارية التي تستخدم لتسمير البشرة، كما أن هناك عوامل أخرى قد تسهم في خطر الإصابة بسرطان الجلد، مثل التعرض للمواد السامة كالزرنيخ أو وجود ضعف في الجهاز المناعي.

وعن كيفية الوقاية من سرطان الجلد قال: معظم سرطانات الجلد يمكن الوقاية منها. وللحماية يجب اتباع 9 نصائح وهي: الجلوس في أماكن الظل وتجنب التعرض المباشرة لأشعة الشمس خلال منتصف النهار وفي أوقات الذروة. ارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس على مدار السنة، وضرورة تغطية اليدين والقدمين وارتداء قبعة الرأس واسعة الحواف والنظارة الشمسية التي تقي بإذن الله من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة UVA وUVB. اختيار واقٍ لأشعة الشمس يحتوي على عامل الحماية من الشمس بما في ذلك الشفاه، صوان الأذن، وظهر اليدين والعنق.

وأفاد بأن النصيحة الرابعة هي: تجنب مفارش وأسرة تسمير البشرة، لأنها تسمح بانبعاث الأشعة الفوق بنفسجية الضارة وتعرض الفرد لسرطان الجلد لا سمح الله، والنصيحة الخامسة: فحص الحلد باستمرار ورصد التغييرات التي تحدث، ومعالجة أي زوائد جلدية جديدة أو تغييرات كالشامات، كدمات أو نتوءات، أو نمش، وسادس النصائح تجنب ضغوط الحياة والشعور بالاكتئاب، لأن الاكتئاب يضعف الجهاز المناعي بصفة عامة مما يعرض الشخص لخطر الإصابة بسرطان الجلد لا سمح الله، أما النصيحة السابعة: تجنب التدخين والحرص على النوم الصحي، والنصيحة الثامنة: الحرص على التغذية السليمة باختيار الأغذية الغنية بالفواكه والخضروات واختيار الحبوب الكاملة كالشوفان والأرز البني والقمح المجروش، والنصيحة التاسعة: ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميا، فهي تساعد على تقليل فرصة حصول السرطان.

وحول العلاج قال الدكتور شاولي: يعتمد سرطان الجلد على حجم ونوع وعمق وموقع السرطان وقد يتضمن بعض العلاجات منها التجميد، فعند بداية سرطان الجلد يمكن تدميره عن طريق التجميد بالنيتروجين السائل، والجراحة وقد يكون هذا النوع من العلاج مناسبا لأي نوع من سرطان الجلد، والعلاج بالليزر، ويستخدم هذا العلاج لعلاج سرطان الجلد السطحي، وهناك جراحة الموس وهذا الإجراء هو لسرطان الجلد الكبير، أو المتكررة الذي يصعب علاجه، والكشط والتجفيف الكهربي، وتستخدم الإبرة الكهربائية لتدمير أي خلايا سرطانية متبقية، وهذا الإجراء شائع في علاج السرطان الصغير أو الخلايا القاعدية.

ومن وسائل العلاج أيضًا العلاج الإشعاعي، ويمكن استخدام الإشعاع في الحالات التي لا يناسبها الجراحة، بينما يستخدم العلاج الكيميائي لقتل الخلايا السرطانية مثل الكريمات والمستحضرات المضادة للسرطان، كما يمكن استخدام العلاج الكيميائي لعلاج سرطانات الجلد التي انتشرت إلى أجزاء أخرى من الجسم.

صدى نيوز إس 5

Related Posts

أمسية أدبية بمقهى السبعينات تستعرض إرث القاص محمد علي علوان بحضور نخبة من المثقفين والإعلاميين

تغطيه :: سلطان بن علي آل منصور الرياض – صدى نيوز إس احتضن “مقهى السبعينات” مساء يوم الأربعاء 24 ذو الحجة 1447هـ أمسية حوارية أدبية مميزة ضمن مبادرات الشريك الأدبي، خُصصت لاستعراض الإرث الثقافي والأدبي للقاص السعودي الراحل محمد علي علوان، أحد أبرز الأسماء التي أسهمت في ترسيخ فن القصة القصيرة وتطوير حضورها في المشهد الثقافي السعودي.ضمن مبادرات الشريك الأدبي.. حوار ثقافي يسلط الضوء على مسيرة…

مداخلات ثرية وحضور لافت في محاضرة «تاريخ الصين وفلاسفتها» بنادي سمو الحرف

  الرياض – فوزية الوثلان نظم نادي سمو الحرف اللقاء الثقافي رقم (132) بعنوان «تاريخ الصين وفلاسفتها»، والذي قدمه الأستاذ سامي العريفي مساء يوم الاثنين 8 يونيو، بمقر مكتب مدينتي في حي قرطبة بمدينة الرياض، وسط حضور من المهتمين بالثقافة والتاريخ والحضارات العالمية. وتناول المحاضر خلال اللقاء لمحات من تاريخ الصين العريق، وأبرز المحطات الحضارية التي أسهمت في تشكيل هويتها الثقافية، كما استعرض عدداً من أشهر…

لقد فاتك ذلك

أمسية أدبية بمقهى السبعينات تستعرض إرث القاص محمد علي علوان بحضور نخبة من المثقفين والإعلاميين

أمسية أدبية بمقهى السبعينات تستعرض إرث القاص محمد علي علوان بحضور نخبة من المثقفين والإعلاميين

جدة تتحول إلى عاصمة المشجعين مع انطلاق «عيشوا المونديال»

جدة تتحول إلى عاصمة المشجعين مع انطلاق «عيشوا المونديال»

أيها الإعلامي… على ماذا تمسك بقلمك؟

أيها الإعلامي… على ماذا تمسك بقلمك؟

بندر الفهيد يكرّم الزميل سامر العوفي تقديرًا لجهوده الإعلامية

بندر الفهيد يكرّم الزميل سامر العوفي تقديرًا لجهوده الإعلامية

مداخلات ثرية وحضور لافت في محاضرة «تاريخ الصين وفلاسفتها» بنادي سمو الحرف

مداخلات ثرية وحضور لافت في محاضرة «تاريخ الصين وفلاسفتها» بنادي سمو الحرف

العالم يترقب انطلاق كأس العالم 2026.. والأخضر يستعد لظهوره الأول

العالم يترقب انطلاق كأس العالم 2026.. والأخضر يستعد لظهوره الأول

Primary Color

Secondary Color

Layout Mode