في شهر التوعية العالمي .. شاولي : 9 نصائح للحماية من ” سرطان الجلد”

 

غيداء موسى – جدة

يحتفل المجتمع الدولي في شهر مايو الجاري بشهر التوعية بسرطان الجلد، بهدف التوعية بطرق فحص سرطان الجلد مبكراً، والتوعية بأساليب الوقاية منه، ومشاركة الحقائق حول سرطان الجلد.

وقال طبيب الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي، إن سرطان الجلد هو نمو غير طبيعي لخلايا الجلد، وغالبًا ما يحدث عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة، ويتطور في المقام الأول على مناطق الجلد المعرضة للشمس، بما في ذلك فروة الرأس والوجه والشفاه والأذنان والرقبة والذراعان والصدر واليدان، وعلى الساقين لدى النساء، ولكن يمكن أن يصيب مناطق الجلد التي نادرا ما ترى ضوء النهار (مثل راحة اليد، تحت الأظافر، والمسافات بين أصابع القدم وتحت أظافر القدم، والمنطقة التناسلية).

وتابع أن سرطان الجلد يصيب كل ألوان البشرة، بما في ذلك البشرة الداكنة، وعندما يحدث لدى ذوي البشرة الداكنة، فإن من الأرجح أن تحدث عادة في المناطق التي لا تتعرض لأشعة للشمس.

وعن أسباب الإصابة بسرطان الجلد مضى شاولي قائلاً: سرطان الجلد يحدث نتيجة طفرة في الحمض النووي لخلايا الجلد السليمة، إذ تتسبب الطفرات في نمو الخلايا خارج نطاق السيطرة ومن ثم تتشكل كتلة من الخلايا السرطانية، ويبدأ سرطان الجلد في طبقة الأدمة وهي الطبقة الرقيقة التي توفر الغطاء الواقي لخلايا الجلد في جسم الإنسان، فالكثير من الأضرار التي تلحق بالحمض النووي في خلايا الجلد ناتجة من التعرض للأشعة الفوق البنفسجية الموجودة في ضوء الشمس أو الموجودة في المصابيح التجارية التي تستخدم لتسمير البشرة، كما أن هناك عوامل أخرى قد تسهم في خطر الإصابة بسرطان الجلد، مثل التعرض للمواد السامة كالزرنيخ أو وجود ضعف في الجهاز المناعي.

وعن كيفية الوقاية من سرطان الجلد قال: معظم سرطانات الجلد يمكن الوقاية منها. وللحماية يجب اتباع 9 نصائح وهي: الجلوس في أماكن الظل وتجنب التعرض المباشرة لأشعة الشمس خلال منتصف النهار وفي أوقات الذروة. ارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس على مدار السنة، وضرورة تغطية اليدين والقدمين وارتداء قبعة الرأس واسعة الحواف والنظارة الشمسية التي تقي بإذن الله من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة UVA وUVB. اختيار واقٍ لأشعة الشمس يحتوي على عامل الحماية من الشمس بما في ذلك الشفاه، صوان الأذن، وظهر اليدين والعنق.

وأفاد بأن النصيحة الرابعة هي: تجنب مفارش وأسرة تسمير البشرة، لأنها تسمح بانبعاث الأشعة الفوق بنفسجية الضارة وتعرض الفرد لسرطان الجلد لا سمح الله، والنصيحة الخامسة: فحص الحلد باستمرار ورصد التغييرات التي تحدث، ومعالجة أي زوائد جلدية جديدة أو تغييرات كالشامات، كدمات أو نتوءات، أو نمش، وسادس النصائح تجنب ضغوط الحياة والشعور بالاكتئاب، لأن الاكتئاب يضعف الجهاز المناعي بصفة عامة مما يعرض الشخص لخطر الإصابة بسرطان الجلد لا سمح الله، أما النصيحة السابعة: تجنب التدخين والحرص على النوم الصحي، والنصيحة الثامنة: الحرص على التغذية السليمة باختيار الأغذية الغنية بالفواكه والخضروات واختيار الحبوب الكاملة كالشوفان والأرز البني والقمح المجروش، والنصيحة التاسعة: ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميا، فهي تساعد على تقليل فرصة حصول السرطان.

وحول العلاج قال الدكتور شاولي: يعتمد سرطان الجلد على حجم ونوع وعمق وموقع السرطان وقد يتضمن بعض العلاجات منها التجميد، فعند بداية سرطان الجلد يمكن تدميره عن طريق التجميد بالنيتروجين السائل، والجراحة وقد يكون هذا النوع من العلاج مناسبا لأي نوع من سرطان الجلد، والعلاج بالليزر، ويستخدم هذا العلاج لعلاج سرطان الجلد السطحي، وهناك جراحة الموس وهذا الإجراء هو لسرطان الجلد الكبير، أو المتكررة الذي يصعب علاجه، والكشط والتجفيف الكهربي، وتستخدم الإبرة الكهربائية لتدمير أي خلايا سرطانية متبقية، وهذا الإجراء شائع في علاج السرطان الصغير أو الخلايا القاعدية.

ومن وسائل العلاج أيضًا العلاج الإشعاعي، ويمكن استخدام الإشعاع في الحالات التي لا يناسبها الجراحة، بينما يستخدم العلاج الكيميائي لقتل الخلايا السرطانية مثل الكريمات والمستحضرات المضادة للسرطان، كما يمكن استخدام العلاج الكيميائي لعلاج سرطانات الجلد التي انتشرت إلى أجزاء أخرى من الجسم.

صدى نيوز إس 5

Related Posts

وزارة الداخلية تطلق خدمة «أبشر سفر للزوار» لتسهيل إجراءات العبور عبر المنافذ البرية للمملكة

  الإعلامي/خضران الزهراني / الباحة أعلنت وزارة الداخلية إطلاق خدمة «أبشر سفر للزوار»، التي تستهدف القادمين إلى المملكة العربية السعودية عبر جميع المنافذ البرية، من مواطني دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية والزوار، وذلك عبر تطبيق «أبشر»، في خطوة تهدف إلى تسهيل إجراءات السفر والعبور، وتعزيز التحول الرقمي في الخدمات المقدمة للمسافرين. وتتيح الخدمة للمستفيدين تسجيل بيانات المسافر والمركبة إلكترونيًا، وإتمام إجراءات التأمين على المركبة، إلى…

إنفاذًا لتوجيهات إمارة منطقة الباحة.. محافظ قلوة يتفقد مركز الشعراء ويطّلع على المرافق والمشاريع الحكومية

الإعلامي/خضران الزهراني منطقة الباحة إنفاذًا لتوجيهات مقام إمارة منطقة الباحة، قام سعادة محافظ قلوة الأستاذ علي بن أحمد الشهري، يرافقه سعادة رئيس بلدية محافظة قلوة الدكتور طلال بن موسى الزهراني، بزيارة ميدانية إلى مركز الشعراء، للاطلاع على عدد من المرافق والمشاريع والإدارات الحكومية، ومتابعة ما تقدمه من خدمات للمواطنين والمقيمين. وكان في استقبال سعادتهما رئيس مركز الشعراء الأستاذ محمد بن عالي العماري، وعدد من مديري الإدارات…

لقد فاتك ذلك

تدشين محطة الفولية لإنتاج الطاقة الشمسية الكهروضوئية.. الأولى في الجزائر والثانية في إفريقيا

تدشين محطة الفولية لإنتاج الطاقة الشمسية الكهروضوئية.. الأولى في الجزائر والثانية في إفريقيا

( علوم المرجلة) من الحبر إلى المنصّة.. نادي الريادة الأدبية يحتفي بأولى خطوات أشواق أبو سيف في عالم التأليف

( علوم المرجلة) من الحبر إلى المنصّة.. نادي الريادة الأدبية يحتفي بأولى خطوات أشواق أبو سيف في عالم التأليف

الجزائر وقطر تؤكدان أهمية دعم الجهود الرامية لتحقيق استقرار أسواق النفط

الجزائر وقطر تؤكدان أهمية دعم الجهود الرامية لتحقيق استقرار أسواق النفط

انطلاق الاجتماع الوزاري التحضيري لقمة منتدى الدول المصدرة للغاز

انطلاق الاجتماع الوزاري التحضيري لقمة منتدى الدول المصدرة للغاز

لولا دا سيلفا يفوز برئاسة البرازيل لولاية رابعة

لولا دا سيلفا يفوز برئاسة البرازيل لولاية رابعة

وزارة الداخلية تطلق خدمة «أبشر سفر للزوار» لتسهيل إجراءات العبور عبر المنافذ البرية للمملكة

وزارة الداخلية تطلق خدمة «أبشر سفر للزوار» لتسهيل إجراءات العبور عبر المنافذ البرية للمملكة

Primary Color

Secondary Color

Layout Mode