جدة – ماهر بن عبدالوهاب

أكدت لجنة توعية المرضى في الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم أن الصيام خلال شهر رمضان يمكن أن يكون آمناً ومفيداً لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي (الروماتويد)، في حال الالتزام بالإرشادات الطبية والمتابعة مع الطبيب المعالج، مشيرةً إلى أن الصيام قد يسهم في تقليل الالتهابات وتخفيف آلام المفاصل لدى بعض المرضى.وأوضحت رئيسة الجمعية، الدكتورة حنان بنت محمد الريس، أن الصيام يساعد على تقليل تراكم بعض المواد المرتبطة بالالتهاب حول المفاصل، كما أن ارتفاع مستوى الإندورفين خلال الصيام يعزز الشعور بالراحة ويخفف الإحساس بالألم، مما ينعكس إيجاباً على جودة حياة المرضى.وأضافت أن الأنشطة اليومية المرتبطة بشهر رمضان، مثل أداء العبادات، تمثل نوعاً من النشاط البدني الخفيف الذي يسهم في تحسين مرونة المفاصل وتقليل التيبس، وهو ما يدعم التحكم بأعراض المرض.وشددت لجنة توعية المرضى في الجمعية على أهمية الالتزام بالخطة العلاجية، مؤكدة ضرورة تنظيم مواعيد الأدوية لتتناسب مع فترتي الإفطار والسحور، وعدم التوقف عن تناول العلاج دون استشارة الطبيب، لما لذلك من دور أساسي في السيطرة على المرض ومنع حدوث نوبات نشاط.وفيما يتعلق بمرضى أمراض المناعة الذاتية الأخرى، مثل مرض الذئبة الحمراء والتهابات الأوعية الدموية، خاصة الحالات التي تؤثر على الكلى، أكدت الدكتورة حنان الريس ضرورة إجراء تقييم طبي قبل الصيام، للتأكد من أن المرض في حالة خمول (غير نشط)، وأن وظائف الكلى مستقرة، مع التأكيد على أن بعض الحالات قد لا يكون الصيام مناسباً لها، خصوصاً في حال نشاط المرض أو الحاجة إلى أدوية بجرعات متكررة خلال اليوم.وقدمت لجنة توعية المرضى في الجمعية مجموعة من التوصيات لمرضى الروماتيزم خلال شهر رمضان في منصة X و شملت:   •   الحرص على تناول وجبات غذائية متوازنة   •   الإكثار من شرب الماء بين الإفطار والسحور   •   تجنب الأطعمة المسببة للالتهابات مثل السكريات والدهون المشبعة   •   ممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي وتمارين الإطالة   •   تنظيم الوجبات لتسهيل الهضم   •   الحصول على قسط كافٍ من النوم   •   الالتزام بمواعيد الأدوية   •   مراجعة الطبيب عند ظهور أي أعراض جديدةواختتمت الدكتورة حنان بالتأكيد على أن اتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان، إلى جانب الالتزام بالإرشادات الطبية، يساعد مرضى الروماتيزم وأمراض المناعة الذاتية على الصيام بأمان وراحة، داعيةً جميع المرضى إلى استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان سلامتهم.