جدة – ماهر عبدالوهاب

تصوير – نجلاء البدري

تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية : نفذت إدارة مستشفى باقدو و الدكتور عرفان العام – بقاعة الدكتور نبيل زمزمي ممثلة في قسم الطب النفسي بالمستشفى وذلك لتعزيز الصحة النفسية يوم أمس الأول الخميس الموافق 2025.10.24 لقاء بعنوان “إدارة الضغوط في بيئة العمل وسلامة العقل وذلك ضمن برامج المستشفى التوعوية .وذلك بمشاركة كلا”.. من الدكتور هاني الأمين والدكتور سامح مصطفى والدكتورة مي مرسي والأستاذة ماجدة العمودي
ويأتي ذلك انطلاقاً من حرص الإدارة على تعزيز الصحة النفسية لمنسوبيها ومرضاها وتوضيحا” لليوم العالمي للصحة النفسية الذي يوافق العاشر من أكتوبر من كل عام ميلادي.
وتناول اللقاء والفعاليات التي قدمها وشرحها الدكتور هاني محمد الأمين رئيس قسم الطب النفسي بمستشفى عرفان لتعزيز الصحة النفسية، حيث ذكر
عدة محاور للتعرف على بعض المفاهيم المتعلقة بضغوط العمل، وأنواعها، ومصادرها، وكيفية إدارة بيئة العمل وكيفية استجابة الجسم للضغوط ودور المنظمة والمديرين في تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل ودور الموظفين في تحقيق الصحة النفسية في بيئة العمل وبالمنزل أيضاً.
كما تطرق اللقاء الحديث عن مصادر الضغط وتأثيراته على الصحة النفسية والجسدية والأداء، وكيفية التعامل معه من خلال استراتيجيات معينة مثل تحديد الأولويات، ووضع الحدود وتخصيص وقت الراحة والاسترخاء، والبحث عن الدعم من
الزملاء والعائلة وكانت أهم الموضوعات في الحوار هي:
العلامات المبكرة المشكلات الصحية النفسية الشائعة
كتأثير نمط الحياة النظام الغذائي التمارين النوم
أنظمة الدعم دور الأسرة والعمل
وشارك أيضا الدكتور سامح مصطفى بشرح وتوضيح بعض الأمراض النفسية الشائعة قائلا” : منها مرض الوصمة النفسي حيث بأنه
تعتبر الوصمة الاجتماعية من المصطلحات التي ليست مستجدة بل هي قديمة وقد ظهر مفهوم الوضعة لأول مرة قبل الآف السنين وأما مفهوم هذا المصطلح فيقصد به إطلاق عبارات ومسميات على أفراد من المجتمع، وذلك بسبب خصائص يتميزون بها سواء من الناحية العقلية أو من الناحية النفسية وكذلك من الناحية الاجتماعية، حيث تكون هذه المصطلحات والمسميات بدون رضى المريض وإنما فرضت من بقية المجتمع ما يشعره
ينوع من الكره ونقصان الذات ويصعب عليه العيش داخل المجتمع، كما أنه يحسس وكأنه غير مرغوب فيه داخل ذلك المجتمع. الذي يعيش فيه ما يؤدي لإصابته بمجموعة من الأمراض النفسية.
كما تم طرح عدة أمثلة تساهم في منع ضغوط العمل من التأثير على الحياة المهنية مثل رفع الوعي والانتباه لوجود أعراض الضغوط والتحرك من أجل الصحة النفسية وتعزيز الدعم النفسي الاجتماعي والاعتراف بأن الاهتمام بالصحة النفسية ليست رفاهية، بل علي أولوية والحرص على التفكير بموضوعية والاستذكار والتفكير مرة أخرى والثاني في الحكم على الأشياء ومواجهة التساؤلات السلبية بأخرى إيجابية
كما تم طرح عدة أمثلة تساهم في ضغوط العمل من التأثير على الحياة المهنية مثل الخوف والتحرك من أجل الصحة النفسية وتعزيز الدعم النفسي الاجتماعي والتعرق والخجل بل هي أولوية والحرص على التفكير بموضوعية والاستذكار والتفكير مرة أخرى والثاني في الحكم على الأشياء ومواجهة التساؤلات السلمية بأخرى إيجابية.
وقبل الختام كانت هناك عدة تداخلات وأسئلة إيجابية ومحاورة لمدة نقاط وكانت جميلة وبكل شفافية رد فيها الأطباء على الحضور بمنتهى الموضوعية

يذكر بأن الأستاذة نجلاء البدري وبمساعدة الأستاذة وفاء عشماوي ساهمت في نجاح هذه المحاضرة والندوة الطبية الجميلة والرائعة من خلال تجهيزها وترتيبها لقاعة المحاضرة والتنسيق مع الأطباء المحاضرين وتوجيه الدعوات للصحفيين ومشاهير السوشيال ميديا