نوال مسلم: مكة المكرمة:-

أكدت أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور :بأن الغدة الدرقية هي

من أهم الأسباب التي تسبب زيادة الوزن

وأشارت في حالة الخمول أونشاط الغدة تكون سببًا أيضا في إنقاص الوزن

وأوضحت الدكتورة حنين عاشور : بإن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم عمليه الأيض في الجسم، وكذلك سرعة إستهلاك الخلايا للطاقة ودرجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى

الهضم، الوزن، والوظائف العضلية ..

وأشارت:بالتالي عندما يكون هناك خلل في الغدة الدرقية يحدث خلل في عملية الأيض والوزن بالزيادة أو النقصان

وأوضحت بأن الاطعمة التي تساعد في خمول الغدة: الأطعمة التي تحتوي على اليود

كالأسماك، والجمبري، والأعشاب البحرية، والتونه، والملح المدعم باليود،والالبان، والحليب، والأجبان، والفواكة مثل البرقوق، وكذلك الخضراوات

مثل: الفاصوليا

بالإضافة إلى البيض

وختمت الدكتورة حنين عاشور بتقديم النصيحة

للأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية بأنهم بحاجة لانظمة غذائية خاصة لانقاص الوزن.