نوال مسلم: مكة المكرمة:-
أكدت أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور :بأن الغدة الدرقية هي
من أهم الأسباب التي تسبب زيادة الوزن
وأشارت في حالة الخمول أونشاط الغدة تكون سببًا أيضا في إنقاص الوزن
وأوضحت الدكتورة حنين عاشور : بإن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم عمليه الأيض في الجسم، وكذلك سرعة إستهلاك الخلايا للطاقة ودرجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى
الهضم، الوزن، والوظائف العضلية ..
وأشارت:بالتالي عندما يكون هناك خلل في الغدة الدرقية يحدث خلل في عملية الأيض والوزن بالزيادة أو النقصان
وأوضحت بأن الاطعمة التي تساعد في خمول الغدة: الأطعمة التي تحتوي على اليود
كالأسماك، والجمبري، والأعشاب البحرية، والتونه، والملح المدعم باليود،والالبان، والحليب، والأجبان، والفواكة مثل البرقوق، وكذلك الخضراوات
مثل: الفاصوليا
بالإضافة إلى البيض
وختمت الدكتورة حنين عاشور بتقديم النصيحة
للأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية بأنهم بحاجة لانظمة غذائية خاصة لانقاص الوزن.
