د. ضياء حسين : مكمل يجمع اللبان الهندي والكركم والزنجبيل قد يساعد في تخفيف آلام الركبة
جدة – ماهر عبدالوهاب أوضح طبيب أمراض الروماتيزم وخبير الطب الشمولي الدكتور ضياء حسين، أن الاهتمام بالمكملات الغذائية ذات الخصائص المضادة للالتهاب يتزايد في السنوات الأخيرة، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من آلام المفاصل وخشونة الركبة، مشيراً إلى أن بعض المستخلصات النباتية أظهرت نتائج مشجعة في الدراسات السريرية، وإن كانت لا تزال بحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فعاليتها وسلامتها على المدى الطويل. وأشار إلى…
مجاهدة النفس
مرشدة يوسف فلمبان كاتبة سعودية قال أحد الحكماء أن أعلى درجات التعافي أن يكون الإنسان معالجََا ذاتيََالنفسه.. مجاهدََا الصراع الداخلي الذي يخوضه ضد أهوائه وشهواته.. ونفسه الأمارة بالسوء ماضيََا لطاعة الله. فنحن البشر كم نجاهد نفوسنا لننال من أطايب الأوقات.. وكم نحن بحاجة إلى تفريغ الشحنة الحارقة من أذهاننا المكدودة لنمضي إلى رحاب السكون.. ونتجاهل مسببات القلق والتوتر والتي تسببها وساوس الشيطان.. من أجل أن…
صلاة الضحى.. عبادة يسيرة وأجر عظيم وباب من أبواب التقرب إلى الله
بقلم الدكتور معدي حسين علي آل حيه الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه أجمعين. تُعد صلاة الضحى من السنن النبوية العظيمة التي حثّ عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهي عبادة تجمع بين عظيم الأجر ويسر الأداء، وتمنح المسلم فرصة لافتتاح يومه بالطاعة والذكر وشكر الله على نعمه. وقد وردت في فضلها أحاديث نبوية صحيحة، كما تناولها أهل العلم بالبيان والتفصيل…
نهرُ العطاء… حينَ تُزهرُ القلوبُ بالخير
بقلم الكاتبة / مزنةبنت سعيد البلوشية في الحياة أنهارٌ لا تُرى بالعين، ولكن نشعر بفيضها في أرواحنا، ونلمس أثرها في تفاصيل أيامنا… ومن أجمل تلك الأنهار نهرُ العطاء، ذلك النهر الذي لا تجفّ مياهه ما دامت في الأرض قلوبٌ تؤمن بالخير، وأيادٍ تمتدّ بالعون، ونفوسٌ تحبّ أن ترى الآخرين بخير. ما أجمل أن تكون إنسانًا يحمل في قلبه غيمةً من الرحمة، أينما مرّ أمطرت خيرًا،…
«نبت الأرض» يحصد جائزة أفضل فيلم وثائقي في كولومبيا
جدة ــ ماهر بن عبدالوهاب حصل الفيلم الوثائقي «نبت الأرض»، للمخرج والمصور الأسيوطي محمد حامد سلامة، على جائزة أفضل فيلم وثائقي، خلال حفل ختام الدورة العاشرة من مهرجان «سينستيسيا» الدولي لأفلام الطلبة، الذي تنظمه جامعة لوس ليبرتادورس في العاصمة الكولومبية بوجوتا. ويمثل الفيلم مصر في المهرجان، وهو مشروع تخرج محمد حامد سلامة من المدرسة العربية للسينما والتليفزيون، ويقدم توثيقًا لحرفة صناعة الفخار الشعبي في صعيد…
الكلية التقنية بالمندق تختتم اليوم فعاليات أسبوع الجودة العالمي 2026
سحر العُمري / الباحة يختتم اليوم فعاليات أسبوع الجودة العالمي 2026م في الكلية التقنية بالمندق، الذي أُقيم خلال الفترة من 8 إلى 12 نوفمبر تحت شعار «الجودة تعزز الأداء المؤسسي»، وتضمّن حزمة متكاملة من البرامج والأنشطة التوعوية الهادفة إلى نشر ثقافة الجودة وتعزيز مفاهيم التحسين المستمر والتميز المؤسسي لدى منسوبي الكلية ومتدربيها. وشهدت الفعاليات نشر الرسائل والتصاميم التوعوية عبر الشاشات الداخلية، والبريد الإلكتروني، ومنصة (X)،…
د. علي بن مفرح الشعواني عبقرية الميزان الإداري وسحر القافية الساحلية
✍️ د حسن الأمير نادرًا ما تجود الأيام بمثل تلك القامات التي تجمع بين صرامة المنهج العلمي وجاذبية الحرف الأدبي غير أن الدكتور علي بن مفرح بن علي الشعواني استطاع بكل اقتدار أن يصنع من اسمه رمزاً استثنائياً يلتقي في رحابه العقل الإداري الحازم بالقلب الشاعري النابض. ولد عام 1392هـ في أحضان جازان تلك البقعة الملهمة فتشرب من المكان والزمان عراقة الإنسان وطموح السحاب لينطلق…
«سيادة الخدمة» تعزز قيم المواطنة والسلوك الإيجابي بمتوسطة أوس بن حبيب
عسير- معدي آل حيه في إطار تعزيز القيم الوطنية والتربوية وترسيخ مبادئ المسؤولية المجتمعية، طبّقت إدارة متوسطة أوس بن حبيب بتعليم عسير، يوم الخميس 2 /6/ 1448هـ، موضوع «سيادة الخدمة»، من خلال لقاء توعوي استهدف طلاب المدرسة. وقدّم اللقاء وكيل المدرسة الأستاذ مشبب بن عبدالله الشهراني، والموجّه الطلابي الدكتور معدي حسين علي آل حيه، حيث تناولا أهمية الخدمة بوصفها قيمة قيادية وإنسانية تقوم على العطاء…
مؤسّسي الإعلام السعودي .. التكريم مطلب .. وبإذن الله سيجد العشم التجاوب من وزير السعادة
خالد حناوي / جدة عندما يتم الحديث عن الإعلام في المملكة العربية السعودية ، سنجد العديد والعديد من الرواد الذين قاموا بإثراء الساحة الإعلامية السعودية بالكثير من الجهود والعطاءات التي أظهرت الإعلام السعودي وساهمت في تطوّره . وعند الحديث عن أولئك الرواد ، سنجد الكثير والكثير من الأساتذة والقامات والرموز والهامات ، كان لهم دور هام وبارز ، بقي تأثيره على المجتمع السعودي . منهم…
غرفة حفرالباطن تنظم ورشة للتعريف باشتراطات ومعايير اعتماد المقاولين
حفرالباطن – غميص الظهيري : نظمت غرفة حفرالباطن، بالتعاون مع وزارة البلديات والإسكان، ورشة عمل بعنوان «اشتراطات ومعايير الحصول على شهادة اعتماد المقاولين»، على مسرح الغرفة، بحضور عدد من المقاولين وممثلي المنشآت والمهتمين بقطاع المقاولات. واستعرض المهندس صالح الزهراني، مدير تأهيل مشغلي المدن، والمهندس عبدالله العنزي من الهيئة السعودية للمقاولين، أبرز اشتراطات ومعايير الاعتماد، ومنها سريان السجل التجاري والرخصة البلدية، والحصول على شهادة التصنيف وعضوية…

















