سلمي
منصور نظام الدين: جدة:-
أكد استشاري طب الأطفال الدكتور نصرالله الشريف : أن حب الأطفال لتناول الحلويات بكثرة أمر طبيعي من الناحية العلمية والنفسية، حيث إن أجسامهم في مراحل النمو تحتاج إلى مصادر طاقة سريعة، والسكريات توفر لهم هذا الإشباع الفوري، إضافة إلى أن الطعم الحلو ينشّط مراكز السعادة في الدماغ، ما يمنح الطفل إحساسا بالراحة والرضا ويجعله يكرر الطلب عليها باستمرار ، كما أن العامل النفسي له دور كبير، إذ غالبا ما ترتبط الحلوى في ذهن الطفل بالمكافأة والفرح والاحتفال، مما يزيد من تعلقه بها.
وأشار د.الشريف : إلى أن الإفراط في تناول الحلويات يترك آثارا سلبية خطيرة على صحة الطفل، إذ يؤدي إلى تسوس الأسنان وضعف ميناها، وزيادة الوزن والسمنة المفرطة، كما يساهم في اضطراب العادات الغذائية الصحيحة ، حيث يقلل من رغبة الطفل في تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والخضراوات والفيتامينات.
وأوضح أن السكريات الزائدة تؤثر مباشرة على الجهاز المناعي، حيث تؤدي إلى تقليل كفاءة كريات الدم البيضاء المسؤولة عن مقاومة الجراثيم، مما يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالتهابات متكررة ونزلات برد، كما أن الارتفاع المستمر في معدلات السكر بالدم قد يجهد أجهزة الجسم ويضعف مقاومته على المدى الطويل.
وتطرق د.الشريف إلى ما يشغل بال الكثير من الأسر حول علاقة الحلويات بفرط الحركة، مبينًا أن بعض الدراسات أثبتت أن الإفراط في استهلاك السكريات والمواد الحافظة والألوان الصناعية الموجودة في بعض الحلويات قد يزيد من مستويات النشاط المفرط وقلة التركيز، خاصة عند الأطفال الذين لديهم استعداد لذلك، مؤكدًا في الوقت نفسه أن هذا التأثير قد يختلف من طفل لآخر.
وشدد على أن دور الأسرة جوهري في حماية صحة الأطفال، وذلك من خلال وضع ضوابط واضحة لاستهلاك الحلويات، وتجنب جعلها وسيلة دائمة للمكافأة أو التسلية، مع تقديم بدائل صحية طبيعية مثل الفواكه والعصائر الطازجة والوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر المفيدة ، إذ إن إشراك الطفل في فهم أهمية الغذاء الصحي يساعد على غرس وعي مبكر لديه يجعله أكثر قدرة على اتخاذ اختيارات سليمة مستقبلًا.
ويوجه د.الشريف في ختام حديثه بعض النصائح الطبية وهي :
تنظيم مواعيد تناول الحلوى بحيث لا تكون بشكل عشوائي ، تشجيع الأطفال على تنظيف الأسنان بانتظام بعد تناول السكريات ، تقديم أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن تعزز المناعة ، تشجيع الطفل على شرب الماء بدلاً من المشروبات الغازية أو السكرية ، الحرص على ممارسة النشاط البدني بشكل يومي لتفريغ الطاقة بطريقة صحية ، فالتوازن هو الحل الأمثل، فالحلويات ليست ممنوعة تمامًا، لكنها يجب أن تكون بقدر محدود ومدروس بما يضمن الحفاظ على صحة الطفل الجسدية والمناعية والنفسية.
