سلميحين تُقارن فتُهاجَم… يولد الاختلاف
الإعلامي/ عادل بكري جازان – صدى نيوز إس تبدأ القصة عندما يُقارن الإنسان بغيره، فيُطلب منه أن يكون مثل الآخرين أو أفضل منهم، وكأن لكل الناس طريقًا واحدًا يجب أن يسيروا فيه. ومع الوقت، لا تتحول المقارنة إلى ضغط فقط، بل قد تُنتج شعورًا أكثر خطورة: عداوة أو حساسية تجاه الشخص الناجح والمميز. فبدل أن تُلهم الإنجازات الآخرين، قد تُفسَّر أحيانًا على أنها استفزاز أو سبب…
كيفية التعامل مع كبار السن وقت الأزمات
مستنبط ومنقول بتصرف د.عبدالله احمد بكري في ظل الأحداث التي نعيشها يحتاج كبار السن الى توازن بين الدعم النفسي والعملي لأنهم أكثر تأثراً بالقلق والضغط. وهناك خطوات تساعد في حقيق دلك انطلاقة من القاعده الدهبيه النفسيه التي تسهم في هدا وهي (الازمه تولد الخوف عند الإنسان ادا احس انه مجرد شخص متفرج وتعافيه يرجع ادا احس انه مشارك في حلها ولو بكلمه) ولكي نحقق دلك…
صدى نيوزصناعةُ السعادة.. كيف تقررُ أن تكونَ سعيدًا؟
صناعةُ السعادة.. كيف تقررُ أن تكونَ سعيدًا؟ بقلم: د. عثمان بن عبدالعزيز آل عثمان السعادةُ ليست ميراثًا يُنتظر، ولا ظرفًا يُترقّب، بل هي قرارٌ واعٍ يُتخذ كلَّ صباح؛ حين نؤثر الرضا على التذمّر، والعمل على الاستسلام. وفي زحام الحياة، تبرز الحاجة إلى أن نحمي طاقتنا النفسية من استنزاف محاولة إرضاء الآخرين، وأن نهتدي إلى السكينة عبر الذكر والتوكّل القوى بالله سبحانه وتعالى. تأملات في صناعة السعادة…
طُبول الزّيف
رَأيتُ القومَ قد نَصَبوا المَزاحِفْ وجاشوا بالـمَدائِحِ والـمَواصِفْ عَـبيدُ المصلحةِ، طَـبلٌ وصَـوتٌ يَـهزُّ الأرضَ بالـكذبِ الـعَواصِفْ إذا رَأوا الـغَنيَّ بَـنوا صُروحاً من الأوهامِ في وَسـطِ الـمَصاحِفْ ويَـنحنونَ إن هَـبَّتْ رِياحٌ تُـساقُ لـهم بـألوانِ الـزَّخارفْ ألا بئسَ النفاقُ وبئسَ سَعيٌ يُـغطّي الـقُبحَ في ثَـوبِ الـعَوارِفْ يَـبيعونَ الـضّميرَ بِـبخسِ سِعرٍ ويَـقتاتونَ من ذُلِّ الـمَواقِفْ وجوهٌ كـالـمَرايا.. كُـلَّ يَـومٍ لـها شَـكلٌ بـألوانِ الـطَّوائفْ فَلا تَـغترَّ بـالـتَّصفيقِ مِـنهُم فـما…
لا تُهدر نفسك في الشرح… كن كما أنت
العارضة – صحيفة صدى نيوز اس عبدالله شراحيلي في زحمة العلاقات وكثرة الآراء، يقع كثير من الناس في فخٍ مرهق: محاولة تفسير أنفسهم للآخرين. يشرحون نواياهم، يبررون تصرفاتهم، ويعيدون صياغة كلماتهم مرارًا، ظنًا منهم أن الفهم الكامل سيأتي يومًا ما. لكن الحقيقة التي يغفل عنها الكثيرون هي أن من أراد أن يفهمك… سيفهمك، حتى وإن لم تشرح، ومن لا يريد، فلن تُقنعه آلاف التفسيرات. إن استنزاف…
فوائد النصيحة في السر
النصيحة في السر نصيحة وفي الملأ فضيحة ، هذه القاعدة من ذهب في أدبيات التعامل بين الناس. فالفرق بين “الإرشاد” و “التشهير” هو المكان والأسلوب. لماذا النصيحة في السر أغلى؟ لأن فيها .. حفظ الكرامة: الإنسان بطبعه يكره الشعور بالنقص أمام الآخرين. النصيحة الخصوصية تُشعر الشخص بأنك حريص عليه، لا متفوق عليه. سرعة الاستجابة: عندما تنصح شخصاً بينك وبينه، يكون قلبه وعقله منفتحين. أما…
سفينة النجاة وكان أبوهما صالحًا
بقلم ✍️ : الإعلامي صالح الزهراني منطقة الباحة 1447/11/5هـ ليوم الاربعاء عندما يكون الأب نبراساً وسراجاً وهاجاً في بيته ونورًا يُستضاء به في تعامله وحياته اليوميه والقدوة الحسنة في عمل الخير والعمل به . عندها وبما لايدع مجالاً للشك وبدون مقدمات يكون التعليم بالمواقف لا بالأقوال والتلقين .ومن هذا المنطلق ومن وجهة نظر تاريخيه وسابقة واقع ملموس فبناء السلوك القويم يحتاج إلى نموذج حي ملموس…
فن التخلص من المشاعر الفاسدة
الكاتبة/وجنات صالح ولي. إنفصال حياتك عن حياة غيرك يعتبر خطوة جريئة جدًا ولا عمرها تصير بكل سهولة ، مو مهم مين السبب في هذا الأنفصال سواء كان من الجانب العاطفي أو النفسي والإجتماعي . لما يتم الأنفصال بتحس فوضى في المشاعر ولخبطة أمور تحاول ترتبها وتكون محتار من فين تبدأ رحلة التعافي من جديد .وكيف تخرج من الدوامه اللي أنت فيها بأقل ضرر نفسي ووقعي…
حين نصنع الفرق… تبدأ الحكاية
العارضة – صحيفة صدى نيوز اس عبدالله شراحيلي في زحام الأيام وتسارع التفاصيل، قد يظن البعض أن أثره في هذه الحياة محدود، وأن ما يقدّمه لا يتجاوز كونه عملاً عابراً في دفتر الزمن. لكن الحقيقة التي يغفل عنها كثيرون هي أن الفرق الحقيقي لا يُقاس بحجم العمل، بل بصدق النية وأثره في النفوس. نحن لا نحتاج إلى إنجازات خارقة لنكون مؤثرين، بل نحتاج إلى وعيٍ عميق…
دفء القلوب
سارة السلطان / الرياض كثر الكلام عن التشكيك بمجتمعنا وأفراده .. وإن الخير لم يعد بالناس ! الأصل بالإسلام الخير والتفاول ، والحث على العطاء، ولا تزال القيم الإسلامية،والأخلاق الحسنة التي حثنا عليها الشرع بكثرة بين الناس ولله الحمد، ابتعدوا عن المهولين، السوداويين ، اقفلوا كل منفذ لأفكارهم الفردية السلبية التي تنشر عدم المحبة والتعاون بين المسلمين، والناس الأصل فيها خير ، فلا تزعزع الثقة…
