ضياء : “طقطقة الركبة” دون وجود الألم ظاهرة طبيعية ولا تشكل خطورة صحية
ماهر عبدالوهاب – جدة طقطقة الركبة بدون ألم عادة ما تكون طبيعية وتنتج عن فقاعات غاز في السائل الزلالي، أو حركة الأوتار، أو الأربطة، وهي غير مقلقة ولا تحتاج علاجًا، لكن إذا تكررت مع أي ألم، تورم، أو صعوبة حركة، قد تدل على تآكل الغضاريف أو مشاكل أخرى تتطلب استشارة طبية لتقوية العضلات والحفاظ على وزن صحي لتجنب المضاعفات. وكشف طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور…
سفير هولندا يزور مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
د. منصور نظام الدين : الرياض:- زار سفير مملكة هولندا لدى المملكة هانز بيتر فان دير فودي، اليوم، مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025، الذي ينظمه نادي الصقور السعودي في مقره بمَلهم (شمال مدينة الرياض) حتى 10 يناير 2026. وكان في استقباله، نائب الرئيس التنفيذي لنادي الصقور السعودي أحمد الحبابي، حيث تابع السفير والوفد المرافق له جانبًا من أشواط المُلاك المحليين التي أقيمت بمشاركة 367…
رئاسة الشؤون الدينية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي تنظم الدورة العلمية الشتائية بالمسجد الحرام
د. منصور نظام الدين: مكة المكرمة:- أوضحت رئاسة الشؤون الدينية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي عن إقامة الدورة العلمية الشتائية في رحاب المسجد الحرام، وذلك خلال الفترة من 20 إلى 26 رجب 1447هـ. وأوضحت الرئاسة أن أعمال الدورة وبرامجها العلمية ستُقام في توسعة الملك فهد، في موقعي باب 79 (الدور الأول) وباب 90 (الدور الأرضي)، بمشاركة نخبة من أصحاب المعالي والفضيلة. وبيّنت أن تنظيم الدورة يأتي…
ورشة صحفيي مكة ترسم خارطة طريق لمستقبل الصحافة الذكية
مكة-عبير بعلوشه حددت ورشة عمل “الذكاء الاصطناعي في الصحافة”، التي نظمها فرع هيئة الصحفيين السعوديين بمنطقة مكة المكرمة بالتعاون مع شركة كدانة للتنمية والتطوير، خارطة طريق لمستقبل العمل الإعلامي في ظل الثورة الرقمية. وكشفت الورشة عن تحولات جذرية في المشهد الصحفي، مدعومة بأرقام تعكس ريادة المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات العربية المتحدة في تبني التقنيات الذكية بنسبة بلغت 71%، متجاوزة بذلك المعدلات العالمية. وأكدت الدكتورة…
برعاية نائب أمير منطقة مكة المكرمة إنطلاق حفل مراسم قرعة بطولة جدة لكرة القدم 2026
جدة – ماهر عبدالوهاب تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مشعل بن عبدالعزيز نائب امير منطقة مكة المكرمة، وبمتابعة صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي محافظ جدة، ينطلق حفل مراسم قرعة بطولة جدة لكرة القدم 2026 ، بحضور عبدالعزيز بن عبود مدير فرع وزارة الرياضة بمنطقة مكة المكرمة ، وذلك يوم غد الثلاثاء 10 رجب 1447هـ الموافق 30 ديسمبر 2025 عند…
سلمي
- الأدب والشعر
- ديسمبر 29, 2025
- 147 views
فَلْيَحْقِدُوا عَلَيَّ…
فَلْيَحْقِدُوا عَلَيَّ… فَأَنَا أَعْرِفُ طَرِيقِي، وَأَعْرِفُ أَنَّ خَطَايَ لَمْ تَكُنْ نِهَايَتِي. أَخْطَأْتُ… نَعَمْ، وَلَكِنِّي تَعَلَّمْتُ، وَنَهَضْتُ مِنْ سُقُوطِي كَمَنْ يَخْرُجُ مِنْ نَفْسِهِ أَقْوَى. وَبَدَلًا مِنْ أَنْ يَرَوْا نُضُوجِي، رَأَوْا فِيَّ ظِلًّا لَمْ أَعُدْ أَحْمِلُهُ، وَحَاكَمُونِي بِالأَمْسِ وَتَجَاهَلُوا اليَوْمَ الَّذِي صَنَعْتُهُ بِوَجَعِي. قُلُوبُهُمْ تَجْهَلُ، تَجْهَلُ أَنَّ حُسْنَ النِّيَّةِ أَحَقُّ بِمَنْ يَتَغَيَّرُ، وَأَنَّ الفُرْصَةَ تُعْطَى لِمَنْ يَنْهَضُ، لَا لِمَنْ يَبْقَى سَاقِطًا. وَبَدَلًا مِنْ أَنْ يُشَجِّعُونِي، زَادُوا حِمْلِي، وَكَأَنَّهُمْ…
- ثقافة وفنون
- ديسمبر 29, 2025
- 158 views
الشاعر وهج الحاتم يدشّن ديوانه الجديد «وهج المشاعر» في معرض الكتاب وسط حضور لافت
جده محمدالعمري شهد معرض الكتاب حدثًا ثقافيًا مميزًا تمثّل في تدشين الشاعر وهج الحاتم لديوانه الشعري الجديد «وهج المشاعر»، والذي يُعد من أبرز إصداراته الأدبية المنتظرة. وجمع الديوان بين اسم الشاعر المتوهّج ومشاعره الصادقة، ليعكس تجربة شعرية ثرية تنبض بالإحساس والبوح الإنساني. واحتضنت منصة التوقيع حضورًا جماهيريًا لافتًا، حيث شهدت ازدحامًا كبيرًا من محبي الشاعر ومعجبيه، الذين حرصوا على اقتناء الديوان والحصول على توقيع الشاعر…
صحيفة صدى نيوز إس تلتقي بالبطل السعودي حمزة البار – الذي لفت أنظار العالم بموقفه البطولي في بريطانيا
د. منصور نظام الدين: جدة :- ألتقت صحيفة صدى نيوز إس بالبطل السعودي حمزة بن حسين البار – الذي لفت أنظار العالم بموقفه البطولي في بريطانيا البطل حمزة البار هو أحد الطلاب المبتعثين إلى بريطانيا لنيل درجة البكالوريوس في علم الحاسوب ولكن بشجاعته وبسلاته لفت أنظار العالم بموقفه البطولي الذي عرض نفسه ربما للموت ولكن من أجل إنقاذ إمراة بريطانية كادت تتعرض لعملية إغتصاب ولكن لطف…
كأول مبادرة نوعية على مستوى مناطق المملكة.. الأمير الدكتور حسام بن سعود يدشّن مسجدي المتبرعين وأهالي منطقة الباحة
الباحه :حكيمه العنزي دشن صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة، مسجد أهالي منطقة الباحة ومسجد متبرّعي موقع التبرعات السادس، بحضور صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز الرئيس الفخري لجمعية مساجدنا على الطرق عبر الاتصال المرئي، وذلك في إطار شراكة فاعلة تجمع إمارة منطقة الباحة وجمعية مساجدنا على الطرق. ويقع المسجد في منتزه نخال الوطني على…
جامعة أمّ القرى تعلن فتح بوابة القبول في برامج الدراسات العليا للعام الجامعي 1448هـ
د. منصور نظام الدين: مكة المكرمة:- أوضحت جامعة أمّ القرى، ممثّلةً في عمادة الدراسات العليا والبحوث، عن موعد فتح بوابة القبول في برامج الدراسات العليا للعام الجامعي 1448هـ، والتي تشمل 55 برنامجًا أكاديميًا في مراحل الدبلوم العالي، والماجستير، والدكتوراه وذلك بدون مقابل مالي. وأوضحت العمادة: أن البرامج المطروحة تتوزّع على 3 برامج للدبلوم العالي، و34 برنامجًا للماجستير، و14 برنامجًا للدكتوراه، إضافة إلى 4 برامج للزمالات…
